سناكات صحية و نظيفة .. لحياة صحية .. من المنزل .. لرشاقتك و صحة تفكيرك في صحة جسمك

اذا كان طعامك اليومي يحتاج الى تحويل صحي ،وكنت ممن يتمتعون بتناول الطعام و تنوع المذاقات .... اليك هذه الافكار التي ستبقيك في الخانة التي تفضلها لكن بطريقة صحية اكثر!
امامك العديد من الاختيارات يمكن التشكيل منها ضمن هذه القائمة لتناول ما تشاء دون ملل او ضرر 

• الكاجو ( كاشيو )
• الخضار + الحمص
• التفاح
• الموز
• الزبادي مع التوت البري 
• اللوز
• الجريب فروت
• الزيتون ز المخللات
• الافوكادو مع جبن 
• الفستق
• سموذي الفواكه الطازجة 
• الخضار مع الحبوب
• التوت بأنواعه
• البيض المسلوق
• الزبيب
• فواكه مجففه
• بوشار-فشار
• العنب
• الموز مع زبدة الفول السوداني
• الفستق الحلبي
• شوكولاه داكنة
• الدراقيات
• الايس كريم المنزلي

لا تبحل على نفسك بالأكل الصحي ولا تنس المقولة الذهبية " عز نفسك تجدها!"

للمزيد و الاستفسارات الصحية الرجاء ترك تعليق 

يسعدنا تواصلكم عبر الموقع .. الايميل و مواقع التواصل 

TAGS: HEALTHY LIFE-STYLE, HEALTH , HEALTHY SNACKS, DAILY SNACKS , MY HEALTH, HOME-MADE SNACKS,

شارك هذه الصفحة وتابعنا على صفحاتنا الرسمية

شارك الموضوع →

تويت

تابعنا →

إنشر الموضوع →